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自慰本身不會(huì)導(dǎo)致早泄，但“死亡式握法＋高速?zèng)_刺＋隨時(shí)怕被抓”的三件套，確實(shí)能把你練成一秒男，真實(shí)情況是這樣的：


為什么自慰會(huì)導(dǎo)致早泄？大多數(shù)早泄哥的根源就是青少年時(shí)期那套偷摸打飛機(jī)， 門沒鎖，爸媽隨時(shí)可能推門，宿舍熄燈后用被子捂著狂擼，30秒到1分鐘必須解決戰(zhàn)斗，身體被訓(xùn)練成了一有刺激就趕緊射，射完就安全的條件反射，這才是真兇。


真正有效的改法（親測(cè)管用）：1、先把環(huán)境變安全：鎖門、獨(dú)處、戴耳機(jī)，告訴大腦現(xiàn)在不用跑。2、嚴(yán)格執(zhí)行20分鐘法則：每次自慰必須撐滿20分鐘，射太快就停下來等，硬練節(jié)奏感。3、換飛機(jī)杯或者倒模：選內(nèi)壁復(fù)雜、包裹感強(qiáng)的款，逼自己適應(yīng)慢節(jié)奏、溫和刺激。4、練習(xí)邊緣控制：快射的時(shí)候立刻停手，等完全平靜再繼續(xù)，循環(huán)5-10次再射。堅(jiān)持1-2個(gè)月，條件反射就能重寫。


視頻流出兄弟們快行動(dòng)起來吧很多兄弟按這套來練，實(shí)戰(zhàn)從30秒能拉到10-20分鐘，完全脫胎換骨。總結(jié)一句話，自慰不背鍋，背鍋的是你又快又猛又害怕的那套偷雞打法，把偷雞變成光明正大的慢訓(xùn)，你就再也不用擔(dān)心當(dāng)快槍俠了。